Curso Online De Iniciación Al Yoga Y La Meditación

Durante tres meses, te guiaré a través de ocho sesiones de 40 minutos cada una, diseñadas para introducirte al maravilloso mundo del yoga desde la comodidad de tu hogar.

Aprenderemos las bases de las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y la importancia de la relajación y la meditación. Adaptaré cada clase para satisfacer tus necesidades individuales, permitiéndote explorar y expandir tu práctica a tu propio ritmo.

Únete a mí en este viaje de autoconocimiento y bienestar, donde el cuerpo, la mente y el espíritu se unen en armonía.

¡Nos vemos en la esterilla!