Nuestros cursos
¿Te gustaría aprender a practicar yoga terapéutico o profundizar en sus beneficios?
El yoga terapéutico es una modalidad de yoga que se enfoca en la prevención y el alivio de diversas dolencias físicas, mentales y emocionales, mediante el uso de posturas, respiración, relajación y meditación.
El yoga terapéutico te ayuda a mejorar tu salud, tu bienestar y tu calidad de vida.
Nuestros cursos de yoga terapéutico están impartidos por profesores cualificados y experimentados, que te guiarán y acompañarán en tu proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
Podrás elegir entre diferentes opciones de horario, duración e intensidad, según tus preferencias y disponibilidad.
Además, si te apuntas a nuestros cursos de yoga terapéutico online, podrás acceder a una plataforma virtual con vídeos, audios, material didáctico y soporte técnico, para que puedas practicar desde la comodidad de tu hogar, cuando quieras y como quieras.
No lo dudes más y apúntate a nuestros cursos de yoga terapéutico online y presenciales. Descubre los beneficios del yoga terapéutico para tu cuerpo, tu mente y tu espíritu. ¡Te esperamos! 🙏
en oamsi nos adaptamos a tus necesidades
A través de la escucha atenta del cuerpo y la mente, guiamos a los estudiantes en un viaje de autoexploración y sanación.
Desde posturas de yoga hasta técnicas de respiración y meditación, cada sesión se personaliza para fomentar el equilibrio físico, emocional y espiritual.
Curso online de iniciación al yoga y la meditación
8 sesiones/ 3 meses
Durante tres meses, te guiaré a través de ocho sesiones de 40 minutos cada una, diseñadas para introducirte al maravilloso mundo del yoga desde la comodidad de tu hogar.
Aprenderemos las bases de las posturas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y la importancia de la relajación y la meditación. Adaptaré cada clase para satisfacer tus necesidades individuales, permitiéndote explorar y expandir tu práctica a tu propio ritmo.
Únete a mí en este viaje de autoconocimiento y bienestar, donde el cuerpo, la mente y el espíritu se unen en armonía.
¡Nos vemos en la esterilla!
Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y compasivo donde todos puedan florecer en su práctica y descubrir su verdadero potencial.
Contactanos y juntos decidimos
Juntos, exploramos el camino hacia la armonía interior y la transformación profunda